szkolenia dla
przyszłych i obecnych instruktorów pole dance.
Planujesz zostać instruktorką pole dance i szukasz kursu, który kompleksowo przygotuje Ciebie do roli trenera. A może już uczysz, ale szukasz kursów doszkalających, które podniosą Twój poziom. Z myślą o Tobie przygotowaliśmy Master Class - kursy prowadzone przez Zuzannę Kijanowska w Pole and More.
Autorskie metody i system nauczania, który pozwolił Zuzannie i Pole and More zbudować renomę i rozpoznawalność na całym świecie. Dowiedz się jaki jest jej sekret i zdobądź umiejętności, które sprawią, że zaczniesz prowadzić zajęcia na najwyższym poziomie.
czym jest
masterclass?
Autorska metoda nauczania Zuzy Kijanowskiej opiera się na technice, świadomości ciała i jakości wykonania. Elementy są rozkładane na czynniki pierwsze i uczone krok po kroku, tak aby ruch był zrozumiały i powtarzalny. Kluczowe znaczenie ma kontrola ruchu: ustawienie, stabilizacja oraz tempo i oddech.
Ważnym elementem jest także estetyka ruchu, praca nad liniami ciała, wydłużeniem. Także kontrola rąk i stóp, która inspirowana jest techniką tańca klasycznego. Dzięki czemu posiądziesz umiejętności przekazywania wiedzy, której efektem będzie progres podopiecznych niepolegający wyłącznie na „zrobieniu figury”, a na budowaniu jakości, lekkości i świadomego stylu. Metoda ta wspiera proces bezpiecznego nauczania i wpłynie na Twój realny rozwój kompetencji instruktora.
Od samego początku Pole and More mieliśmy jasną wizję prowadzenia studia - stawialiśmy na najwyższą jakość nauki, a także komfort podczas zajęć. To co nas wyróżnia to topowe instruktorki oraz jednolity plan nauczania.
Codziennie podczas zajęć dzielimy się naszą wiedzą kursantkami, postanowiliśmy także przekazać ją przyszłym lub obecnym instruktorom.Misją MasterClass jest szkolenie, wspieranie i wyznaczanie standardów. Wszystko po to, aby praca instruktorska była profesjonalna, odpowiedzialna i oparta na doświadczeniu, wiedzy i umiejętnościach. Tak, aby praca instruktorki była przyjemnością pełną świadomego i pewnego podejścia. MasterClass to przyszła elita instruktorska.
Przygotowaliśmy kursy, na których dowiesz się jak prowadzić zajęcia metodycznie, według jasnych zasad oraz konkretnego planu. Zyskasz tę samą paletę narzędzi, która od lat sprawia, że do Pole and More przyjeżdzają entuzjaści z polski i całego świata. Wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu anatomii oraz biomechaniki ruchu. Krok po kroku dowiesz się jak ją przekazywać w sposób zrozumiały, przejrzysty i bezpieczny dla kursantów.
Dzięki szkoleniom zbudujesz pewność siebie w roli nauczyciela, lepiej zrozumiesz rynek Pole Dance oraz nauczysz się świadomie wyceniać swoją pracę. Dowiesz się, co robić, aby kursanci chcieli wracać na Twoje zajęcia, jak komunikować się jasno i z klasą oraz jak stawiać zdrowe granice, tak aby dbać o siebie i swój komfort w pracy z ludźmi.
Stworzyliśmy szereg kursów przeznaczonych dla różnych osób. Od adeptów chcących w łatwy sposób wejść w rolę instruktora, a także obecnych nauczycielach szukających sposobu na poszerzenie swoich kompetencji o nowe umiejętności i wiedzę. W naszej ofercie znajdziesz szkolenia przygotowujące Ciebie do roli instruktora, jak i kursy doszkalające - poszerzające Twoją obecną wiedze instruktorską.
Pomysłodawczynią oraz autorką kursu jest Zuza Kijanowska. Szkolenia według jej metodyki to gwarancja jakościowej praktyki jak i wiedzy opartej na latach wykonywania zawodu instruktorki. Najwyższa jakość nauczania - czego dowodem są liczne warsztaty prowadzone na całym świecie.
prowadząca masterclass
- zuza kijanowska
Wieloletnia Instruktorka i założycielka studia Pole and More. Jej sportowe fundamenty sięgają akrobatyki sportowej, którą trenował od 6. roku życia w DKS Targówek Warszawa. W latach 2000–2002 należała do Polskiej Kadry Narodowej uzyskując tytuł Mistrzyni Polski Seniorów w Akrobatyce Sportowej.
To doświadczenie ukształtowało jej podejście do ruchu: precyzję, kontrolę, jakość techniki oraz świadomą pracę ciała.
Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a już rok później została instruktorką, przenosząc swoje umiejętności z planszy na rurkę. Wypracowała autorski program nauczania, który z roku na rok zdobywał coraz większe uznanie wśród kursantów. Jej oryginalny styl jest obecnie rozpoznawalny i ceniony w międzynarodowym środowisku Pole Dance.
Zuza jest wielokrotną mistrzynią i medalistką w Pole Sport i Pole Art. Regularnie startuje w zawodach, sędziuje oraz prowadzi warsztaty w Polsce i za granicą. Jest także certyfikowaną sędziną Pole Sport i Aerial Hoop federacji IPSF.
Dowodem kompetencji Zuzy są jej kursanci, którzy zdobywają liczne nagrody na arenie Polskiej i międzynarodowej.
W latach 2024-2025 została zaproszona do zagrania roli w spektaklu "Find Your Eyes" występując na scenach teatrów w Nowym Jorku, Taipei, Abudabi, Londynie, Manchesterze czy Dublinie.
opinie o kursie
Kurs pole dance był dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Dzięki niemu zdobyłam nowe umiejętności i wiedzę, a także przekonałam się, jak ważna jest systematyczność i wiara we własne możliwości. Podczas zajęć otrzymałam wiele praktycznych wskazówek, które pomogły mi doskonalić technikę i rozwijać swoje możliwości. Atmosfera była bardzo motywująca i wspierająca. To doświadczenie zostanie na długo w mojej pamięci.😊
Natalia
Szkolenie na instruktora (basic plus)
Kurs instruktorski u Zuzy zgodnie z przewidywaniami spełnił wszystkie moje oczekiwania! Jestem instruktorem od kilku lat ale potrzebowałam „powiewu świeżości” 🙃. Nie dość, że odświeżyłam wiedzę to dostałam w bonusie mnóstwo nowej wiedzy podanej w bardzo fajny sposób- dużo fajnych ćwiczeń i zadań.
Wszystko w bardzo ciepłej i zabawnej atmosferze. Zuza to profesjonalistka pod każdym względem, jest nauczycielem wymagającym ( dla mnie bomba!) ale zarazem empatycznym. Co tu więcej pisać, polecam całym sercem! Sama nie mogę doczekać się kolejnego poziomu! Dziękuję ☺️
Dorota
Szkolenie na instruktora (basic)
To były trzy intensywne dni pełne wiedzy i inspiracji ❤️
Materiały oraz sam sposób prowadzenia kursu i przekazywania wiedzy były na najwyższym poziomie. Zarówno teoria, jak i praktyka były bardzo dobrze dopracowane i prowadzone w profesjonalny sposób.
Atmosfera była komfortowa i bardzo wspierająca, dzięki czemu można było czuć się swobodnie. Myślę, że kurs zapewnił mi nie tylko świetne podstawy do uczenia innych, ale również dał mi większą świadomość własnego ciała i zwracania uwagi na szczegóły, co na pewno przełoży się też na moje własne treningi i dalszy rozwój.
Martyna
Szkolenie na instruktora (basic)